かめのあゆみにっき

運動音痴女子大生の日記

11日目と早起き

早起きができないー 5時に起きて二度寝する毎日です。朝ごはん食べないで11時くらいに回したら、くらっくらしました。ちゃんと七時にできるようにしなきゃ、、

10日目と犬

15分、、、お犬様の乱入により中断。 可愛いので許す。 本日はだめです。本日も、、、なのか、、、

9日目

20分!寝坊して萎えたけどやってよかったー メンタルが回復するきがする

8日目と矢澤にこ

ばててます。15分。 昨日は! 矢澤にこ! 生誕祭! 2017!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! おめでとう。宇宙ナンバーワンアイドルの存在は私に元気をもたらします。 にこちゃん限定勧誘、URきたよ。大好きです。 明日からも三本ロー…

七日目と更新

更新忘れてました〜〜〜〜〜〜 昨日は寝坊して15分、、、。 でもこれを聞きながら乗ったらすごく気分が良かった! www.nicovideo.jp

6日目と素敵な身体

20分できた〜 歌いながら漕ぐと時間の進みが速い気がするし、きついです。 数値的な目標が時間しかないので、inbody活用しようかな、、、。食生活とかも改善して素敵なBodyを手に入れます!毎回タンパク質足りてないって出て来るんですよね。

5日目の怠慢

体調がすこぶる悪いです。10分乗ってやめました。 たぶん昨晩ジム行ったのと夜更かししたのが原因です。軟弱すぎる体をどうにかしたいよー。

4日目と成功

20分以上達成しました!!!!! 嬉しい!!!! 20分すぎて、まだいけるかもと思い一回汗を拭いて、wonderful rash/μ'sをかけましたが、ラップ終わるとこで脱落しました。一回足止めちゃうとだめですね。明日はμ'sメドレーで頑張ってみます! ケツが痛い。…

3日目と愛車

今日は15分漕ぎながら片手放してみたりしました。全然無理。 転びたくないのでゆっくりやっていきます。 堪え性がないので音楽を変えつつ次は25分頑張る!ぜったい頑張る!ぜったい! 愛車の話を。 色はつや消しの黒、素材はアルミ、コンポは105のかわい…

2日目と音楽

今日は10分かけて目を覚ましてそのあと15分降りずに漕ぎました。 ブログタイトルに違わない亀の歩みっぷり。 30分降りずに漕ぐのはすごーく飽きるので、色々工夫していこうと思います。 今日やってみたのは、一周30分のプレイリストを流すやつです。曲が終わ…

三本ローラーはじめました

MINOURAのLiveRoll R700と真っ黒な愛車とともに頑張ります。当面の目標は、・30分三本から降りないことを一ヶ月まいにちすること ・片手離し運転ができるようになることです。今日は10分降りないでこげたので満足です。初日だし。明日は30分頑張るぞー