かめのあゆみにっき

運動音痴女子大生の日記

11日目と早起き

早起きができないー   5時に起きて二度寝する毎日です。

朝ごはん食べないで11時くらいに回したら、くらっくらしました。ちゃんと七時にできるようにしなきゃ、、

8日目と矢澤にこ

ばててます。15分。

 

昨日は!

矢澤にこ

生誕祭!

2017!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

おめでとう。宇宙ナンバーワンアイドルの存在は私に元気をもたらします。

にこちゃん限定勧誘、URきたよ。大好きです。

 

明日からも三本ローラーがんばるぞー

七日目と更新

更新忘れてました〜〜〜〜〜〜

 

昨日は寝坊して15分、、、。

でもこれを聞きながら乗ったらすごく気分が良かった!

www.nicovideo.jp

 

6日目と素敵な身体

20分できた〜

 

歌いながら漕ぐと時間の進みが速い気がするし、きついです。

 

数値的な目標が時間しかないので、inbody活用しようかな、、、。食生活とかも改善して素敵なBodyを手に入れます!毎回タンパク質足りてないって出て来るんですよね。

5日目の怠慢

体調がすこぶる悪いです。10分乗ってやめました。

たぶん昨晩ジム行ったのと夜更かししたのが原因です。軟弱すぎる体をどうにかしたいよー。